【数伏从哪一天开始2020】“数伏”是夏季最热的一段时间，通常出现在每年的夏至之后。在民间，“数伏”指的是从初伏、中伏到末伏的整个过程，用来计算最热的日子。那么，2020年的“数伏”是从哪一天开始的呢？以下是对这一问题的详细总结。
一、什么是“数伏”？
“数伏”是中国传统节气文化中的一个概念，源于古代对气候的观察与经验积累。“伏”字有“隐藏”的意思，古人认为这段时间天气炎热，万物生长受限，因此称之为“伏”。而“数伏”则是按照天数来计算这一时期，分为初伏、中伏和末伏三部分。
二、2020年“数伏”具体时间
根据2020年的农历和节气安排，“数伏”开始于2020年7月18日，这一天是庚子年（鼠年）的初伏第一天。整个“数伏”周期持续30天或40天不等，具体取决于当年的中伏天数。
三、2020年“数伏”时间表
| 阶段 | 开始日期 | 结束日期 | 天数 |
| 初伏 | 2020年7月18日 | 2020年7月27日 | 10天 |
| 中伏 | 2020年7月28日 | 2020年8月16日 | 20天 |
| 末伏 | 2020年8月17日 | 2020年8月26日 | 10天 |
总计：40天
四、小结
2020年的“数伏”始于7月18日，共持续40天，是近年来比较长的一次“数伏”周期。这一时间段内，气温普遍较高，人们需要注意防暑降温，合理安排作息和饮食。
“数伏”不仅是对自然气候的记录，也体现了古人对季节变化的深刻理解。虽然现代生活节奏加快，但了解这些传统知识，有助于我们更好地适应自然环境，保持健康的生活方式。