【气排球规则是什么】气排球是一项近年来在中国广泛流行的室内运动，因其规则简单、趣味性强、对身体素质要求适中而受到众多爱好者的喜爱。对于初学者来说，了解气排球的基本规则是参与这项运动的第一步。以下是对气排球主要规则的总结，并以表格形式进行清晰展示。
一、气排球基本规则总结
1. 比赛人数：每队上场5人，包括4名场上队员和1名替补队员。
2. 比赛场地：标准比赛场地为长12米、宽6米的矩形区域，网高根据参赛者性别有所不同（男性一般为2.1米，女性为1.9米）。
3. 得分方式：采用“每球得分制”，即无论发球方还是接发球方，只要赢得一分即可得分。
4. 比赛局数：通常为三局两胜制，每局先得25分且领先2分者获胜；决胜局为15分，同样需领先2分。
5. 轮转规则：队员在比赛中必须按照顺时针方向轮转位置，发球由前排右侧队员完成。
6. 发球规则：发球队员必须在发球区内，击球后球必须过网进入对方场地。
7. 拦网规则：拦网球员不能触网或越过网线，且拦网动作不能干扰对方进攻。
8. 换人规则：比赛过程中可以随时换人，但需在裁判允许下进行。
二、气排球规则对照表
| 项目 | 内容说明 |
| 比赛人数 | 每队5人，含1名替补 |
| 场地尺寸 | 长12米，宽6米 |
| 网高 | 男性2.1米，女性1.9米 |
| 得分制度 | 每球得分制，先得25分且领先2分者胜 |
| 比赛局数 | 三局两胜，决胜局15分 |
| 轮转规则 | 顺时针轮转，发球由前排右侧队员完成 |
| 发球规则 | 发球必须在发球区内，球过网后进入对方场地 |
| 拦网规则 | 不可触网或越网，拦网动作不得干扰对方进攻 |
| 换人规则 | 可随时换人，需经裁判允许 |
通过以上内容，可以看出气排球规则相对简单明了，非常适合大众参与。无论是作为健身活动还是娱乐比赛，掌握这些基本规则都能帮助你更好地享受气排球的乐趣。