【我的QQ密保问题忘了怎么可以整回来.】如果你的QQ密保问题忘记了，可能会导致无法登录或进行一些敏感操作，比如修改密码、绑定手机等。不过，不用担心，QQ官方提供了多种找回方式。以下是针对“密保问题忘记”的解决方案总结。
一、常见解决方法总结
| 解决方法 | 操作步骤 | 是否需要验证 | 备注 |
| 通过绑定手机找回 | 登录QQ时选择“忘记密码”，根据提示输入绑定手机号，获取验证码后重置密码 | 需要绑定手机号 | 最快捷的方式 |
| 通过安全邮箱找回 | 若有绑定邮箱，可使用邮箱找回密码 | 需要绑定邮箱 | 与手机找回类似 |
| 通过密保问题找回 | 若记得部分信息，尝试输入可能的答案 | 不需要额外验证 | 若无法回忆，建议放弃 |
| 申诉找回账号 | 若以上方法均不可行，可通过腾讯客服提交申诉 | 需提供身份证明 | 需要耐心等待审核 |
| 联系人工客服 | 拨打腾讯客服电话或在线客服 | 需提供账号信息 | 适合紧急情况 |
二、详细操作流程（以手机找回为例）
1. 打开QQ登录界面，点击“忘记密码”。
2. 选择“通过手机找回”或“通过邮箱找回”。
3. 输入绑定的手机号或邮箱，获取验证码。
4. 输入验证码后，设置新密码。
5. 完成后即可重新登录QQ。
三、注意事项
- 密保问题一旦忘记，通常无法直接通过系统找回，建议在设置时尽量选择容易记住的问题和答案。
- 如果没有绑定手机或邮箱，建议尽快补全信息，避免日后遇到类似问题。
- 若账号被盗或无法找回，可拨打腾讯客服热线：400-6700-700，寻求人工帮助。
四、小贴士
- 建议定期更新密保问题，防止因时间久远而遗忘。
- 使用“QQ安全中心”APP，可以更方便地管理账号安全。
- 保护好个人信息，避免账号被他人恶意利用。
总结：
QQ密保问题忘记后，可以通过绑定手机、邮箱、申诉或联系客服等方式找回。最推荐的是提前绑定手机或邮箱，这样在遇到问题时能快速解决。平时也要注意账号安全，避免不必要的麻烦。