【少尿是多少ml】在日常生活中，很多人对“少尿”这一概念并不清楚，尤其是在身体出现异常时，容易忽视尿量的变化。了解“少尿”的定义和标准，有助于及时发现肾脏或泌尿系统的问题。
一、什么是少尿？
少尿是指24小时内排出的尿液总量明显减少，通常与肾功能异常、水分摄入不足、脱水或其他疾病有关。它可能是身体发出的一种警示信号，提示需要关注健康状况。
二、少尿的标准
根据医学定义，正常成人每日尿量一般在1000～2000ml之间。如果每日尿量低于400ml，则被定义为“少尿”。而如果低于100ml，则称为“无尿”，属于更为严重的情况。
三、少尿的常见原因
| 原因类别 | 具体原因 |
| 肾脏问题 | 急性肾损伤、慢性肾病等 |
| 水分摄入不足 | 饮水过少、出汗过多等 |
| 泌尿系统梗阻 | 尿路结石、前列腺增生等 |
| 心血管疾病 | 心力衰竭、低血压等 |
| 药物影响 | 利尿剂使用不当、某些抗生素等 |
四、少尿的判断方法
- 24小时尿量记录：连续两天记录每天的尿量，若平均低于400ml，则可能为少尿。
- 尿液颜色和气味：深黄色、浓稠或有异味可能是少尿的表现之一。
- 伴随症状：如水肿、乏力、恶心、头晕等，可能提示肾功能异常。
五、如何应对少尿？
1. 增加饮水量：确保每天摄入足够的水分，尤其是天气炎热或运动后。
2. 避免过度利尿：如频繁饮用咖啡、茶或服用利尿药物。
3. 及时就医：如果持续少尿，或伴有其他不适症状，应尽快咨询医生。
4. 定期体检：尤其是有高血压、糖尿病等慢性病的人群，应定期检查肾功能。
表格总结
| 项目 | 内容 |
| 少尿定义 | 24小时内尿量低于400ml |
| 正常尿量范围 | 1000～2000ml/天 |
| 无尿定义 | 24小时内尿量低于100ml |
| 常见原因 | 肾病、脱水、泌尿梗阻、心血管疾病等 |
| 应对措施 | 增加饮水、避免过度利尿、及时就医 |
总之，“少尿”并非小事，它可能是身体发出的重要信号。了解少尿的标准和应对方法，有助于我们更好地关注自身健康，及时发现问题并采取措施。