【腰45椎间盘膨出】一、
“腰45椎间盘膨出”是临床上较为常见的一种腰椎退行性病变，主要表现为第4、5腰椎之间的椎间盘向外轻微突出。该病症多因长期久坐、姿势不良、劳损或年龄增长等因素引起，常伴随腰部疼痛、下肢放射痛、麻木等症状。虽然膨出程度较轻，但仍需重视，避免进一步发展为椎间盘突出甚至神经受压。
治疗方面，通常以保守治疗为主，包括药物治疗、物理治疗、康复锻炼等；若症状严重或保守治疗无效，则可能需要考虑手术干预。日常生活中应注重腰部保护，保持正确姿势，适当锻炼核心肌群，有助于缓解症状和预防复发。
二、信息表格：
| 项目 | 内容 |
| 病名 | 腰45椎间盘膨出 |
| 发病部位 | 第4、5腰椎之间 |
| 病理性质 | 椎间盘轻度向外膨出 |
| 常见病因 | 长期久坐、姿势不良、劳损、年龄增长 |
| 典型症状 | 腰部疼痛、下肢放射痛、麻木、乏力 |
| 诊断方式 | 腰椎MRI、CT、X光片等影像学检查 |
| 治疗方式 | 保守治疗（药物、理疗、康复训练）、手术（严重时） |
| 预防措施 | 保持正确姿势、避免久坐、加强核心肌群锻炼 |
| 发展风险 | 可能进展为椎间盘突出、神经压迫 |
| 适用人群 | 腰痛患者、久坐族、中老年人 |
| 注意事项 | 避免剧烈运动、定期复查、注意腰部保暖 |
三、结语：
腰45椎间盘膨出虽不属严重疾病，但若忽视治疗与日常护理，可能影响生活质量。建议患者在医生指导下进行综合治疗，并结合生活方式调整，以达到最佳康复效果。