【想跟男朋友分手但他说要杀了我怎么办】在感情中，如果一方想要结束关系，而另一方情绪激动甚至威胁到人身安全，这种情况下需要格外谨慎。面对这样的情况，首先要确保自身安全，同时理性处理问题，避免事态升级。
当一方提出分手，而另一方表现出极端情绪，甚至说出“要杀了你”等威胁性话语时，这不仅是一种情感失控的表现，更可能涉及人身安全风险。此时，应优先考虑自身安全，寻求专业帮助，并采取法律手段保护自己。以下是一些应对建议和行动步骤，供参考。
行动建议与应对措施表格
| 步骤 | 内容说明 |
| 1. 保持冷静 | 不要被对方的情绪带动，尽量避免争吵或冲突，防止激化矛盾。 |
| 2. 确保自身安全 | 如果感到危险，立即离开现场，去公共场所或朋友、家人处暂避。 |
| 3. 收集证据 | 如有短信、微信、语音、视频等威胁信息，保存为证据，以备后续使用。 |
| 4. 寻求亲友支持 | 告知信任的家人或朋友，让他们了解情况并提供心理和实际支持。 |
| 5. 联系警方或社工 | 如果对方有明确的威胁行为，应立即报警，必要时申请人身保护令。 |
| 6. 寻求心理咨询 | 面对情绪激烈的关系，可以寻求专业心理咨询师的帮助，缓解压力并获得指导。 |
| 7. 法律咨询 | 如果对方持续骚扰或威胁，可咨询律师，了解如何通过法律途径维护权益。 |
| 8. 做出决定并坚定立场 | 明确自己的想法，不要因对方的威胁而动摇，坚持自己的选择。 |
注意事项：
- 不要独自处理：遇到此类情况，不要独自承担压力，及时寻求外界帮助。
- 避免单独见面：若已决定分手，尽量避免单独与对方见面，以防发生意外。
- 记录所有沟通：包括电话、信息、聊天记录等，这些都可能成为后续维权的重要依据。
如果你正面临类似困扰，请务必重视，生命安全永远是第一位。不要因为害怕或犹豫而忽视潜在的危险。及时求助，才能更好地保护自己。