【豆腐干炒肉片怎么做】豆腐干炒肉片是一道简单又美味的家常菜,口感鲜香,营养丰富,适合搭配米饭食用。这道菜的关键在于豆腐干和肉片的处理方式,以及火候的掌握。以下是详细的制作步骤与食材准备。
一、
豆腐干炒肉片的制作过程主要包括食材准备、腌制肉片、焯水豆腐干、爆香调料、翻炒成菜等几个步骤。通过合理的调味和火候控制,可以让豆腐干吸足肉香,肉片保持嫩滑不柴。整个过程操作简单,适合家庭日常烹饪。
二、详细步骤与食材表
| 项目 | 内容 |
| 食材 | 豆腐干(200克)、猪瘦肉(150克)、青椒/红椒(各半个)、大蒜(2瓣)、生姜(1小块) |
| 调料 | 生抽(1勺)、老抽(半勺)、料酒(1勺)、盐(适量)、胡椒粉(少许)、食用油(适量) |
| 工具 | 炒锅、锅铲、碗、刀、砧板 |
| 步骤 | 1. 豆腐干切片,肉片切薄片,青椒切丝; 2. 肉片用生抽、料酒、胡椒粉腌制10分钟; 3. 豆腐干焯水后捞出沥干; 4. 热锅凉油,爆香姜蒜,下肉片翻炒至变色; 5. 加入豆腐干和青椒,调入老抽、盐,翻炒均匀; 6. 出锅前淋少许水淀粉勾芡,即可装盘。 |
三、小贴士
- 豆腐干焯水可去除豆腥味,使口感更佳。
- 肉片尽量切得薄一些,避免炒老影响口感。
- 若喜欢辣味,可加入少量辣椒或辣椒酱。
- 翻炒时火候不宜过大,以免糊锅。
豆腐干炒肉片不仅做法简单,而且营养均衡,是日常餐桌上的理想选择。只要掌握好步骤和调味,就能轻松做出一道美味佳肴。


