人体缺铁时吃以下哪种食物补充效果更好 A、菠菜 B、猪肝

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蚂蚁庄园7月26日今天的问题是：

当人体缺铁时，以下哪种食物更好

答案是：猪肝

扩展阅读：

缺铁可以吃紫米、动物肝脏、红瘦肉、家禽蛋黄、豆制品、海带、黑木耳、黑芝麻、香菇等含铁丰富的食物。注意荤素结合，铁的吸收效果好。

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