今日电脑对人体健康的影响（电脑对人体有害吗）

您好，今天小成来为大家解答以上问题。电脑对人体健康的影响，电脑对人体有害吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、电脑所散发出的辐射电波往往为人们所忽视,辐射电磁波对人体有八大伤害： 细胞癌化促进作用 荷尔蒙不正常 钙离子激烈流失 痴呆症的引发 异常妊娠异常生产 高血压心脏病 电磁波过敏症 自杀者的增加 电脑辐射的预防与隔绝： 眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

2、避免长时间连续操作电脑，连续操作电脑1小时后应该休息10分钟左右。

3、如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，那就需要到医院看眼科医生了。

4、 安装防护装置，削弱电磁辐射的强度。

5、新时代眼镜销售一种抗辐射镜片，特殊镀膜工艺，依照电磁波干扰屏蔽原理，在镜片表面将低屏辐射及微波进行反射和吸收，不仅可以有效隔绝电磁辐射，并且还隔绝紫外线。

6、 注意补充营养。

7、电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。

8、因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。

9、 喝茶也能防止电磁辐射。

10、专家建议经常在电脑前工作的人，看电视时间长的人要多喝些绿茶。

11、茶叶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电脑辐射的危害。

12、由于茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。

13、维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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