纯黑巧克力太苦怎么吃（纯黑巧克力）

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1、100克纯黑巧克力热量516大卡。

2、纯黑巧克力与普通的巧克力相比，只是糖和奶的添加量减少，但是其中的脂肪含量并没有减少，碳水化合物的含量仍然很高，所以100克的纯黑巧克力热量依然比较高，每100克所含有的热量约为516大卡。

3、2100%纯黑巧克力减肥吗不减肥。

4、巧克力是一种高脂肪高热量的食物，是没有减肥的作用的，巧克力的热量在500千卡/100克以上，脂肪含量达到30%以上；而减肥需要限制总热量的摄入，而高脂高热量食物，不容易产生饱腹感，所以容易进食过量，在热量相同的条件下，低热量体积会更大，更容易产生饱腹感，进食低热量食物有助于减少总热量的摄入。

5、所以进食任何食物都不可能有减肥作用，只有减少高热量食物的进食量，热量消耗大于热量摄入才会有减肥效果，巧克力这种食物不仅没有减肥作用，还会加剧肥胖。

6、3黑巧克力一天吃多少合适一般来说，一天食用黑巧克力最好不要超过50克。

7、尽管黑巧克力糖分和脂肪含量相比白巧克力或牛奶巧克力等要低，但是，也不要过量吃，过量吃还是容易发胖。

8、而且，黑巧克力吃多了不仅会发胖，还会引发头痛、经期紊乱等一系列问题。

9、4黑巧克力怎么吃用来制作饮料。

10、黑巧克力能够用来制作饮料，典型的热巧克力由牛奶、巧克力或者可可粉和糖混合而成。

11、一般热可可不含有可可脂，而热巧克力含有可可脂。

12、热巧克力从新大陆引进欧洲后非常受欢迎。

13、由白巧克力做成的热巧克力，则称为白热巧克力。

14、有的热巧克力在顶部会加生奶油；2、用来制作布丁和慕斯。

15、黑巧克力放在巧克力布丁中，是很多巧克力爱好者的最爱。

16、黑巧克力布丁的口感更加的丝滑，巧克力的香味也非常浓郁；。

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