发烧39度怎么退烧最快（新冠发烧怎么办怎样退烧快

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发烧39度怎么退烧最快

一、知识背景

1．发烧是常见的病症，是指身体温度升高，通常发烧是有意义的，是身体自身反应，体温升高时的反应，可能是感染性的虚热或全身性病毒性感染，或免疫毒性反应。发烧是身体自觉反应病因和细菌病毒侵体而发生，状态发生变化，对于病毒有抵抗反应，独立性病症，有时也会伴有头痛、打喷嚏、咳嗽等，常伴有不适感。39度也可以称为高烧，是正常人体温度升高至39度以上时候发烧，此时体内的新陈代谢及水分在蒸发，很容易失去水分累积，即脱水，则有危害，必须注意退烧。

二、退烧的方法

1．控制体温的首要任务就是退烧，要注意避免受凉。出现发烧的情况，室温和气温保持在24-25度比较合适，没有过高的温度，出现异常的时候，可以采取清凉通风的方式调节。

2．凉水敷：可通过凉水敷脸和脚来改变体温，从而达到降低体温的目的。建议选用水温在36-40摄氏度的冷水，这是降温效果最好的水温，可以从脸部或者足部及脚底部敷上5-10分钟，反复敷3-4次，可以有效的降低体温，达到最快的退烧效果。

3．饮用蔬果汁：饮用新鲜的蔬菜汁或者果汁，如芹菜汁、西红柿汁、豆浆、西瓜汁、苹果汁、酸梅汁等，含有较多的维生素及螺旋藻提取物，有利于消炎解热。

4．可选择药物治疗：如果发烧持续时间较长，可以选择使用药物治疗，主要是选择抗炎消热药物，有效的抗热，可以加快病情的缓解，帮助退烧，避免发烧的危害。

三、发烧的预防

1．多饮水：保持生活的合理舒适，要注意饮水充足，因为高烧时，身体很容易脱水，以7-8杯水为宜，以及可以选择纯净的水或淡汤。

2．注意养生：保持生活规律，多休息，每日适量运动，注意减轻负担，外出时请尽量避免挤拥、排队等情况，减少公共场所的接触，增加居家休息，增强身体抵抗力。

3．多食用新鲜蔬菜：坚持每天吃新鲜蔬菜或水果，每天5份蔬菜比较好，蔬菜水果中富含的维生素、胡萝卜素及微量元素，有助于抗感染，降低发烧的几率。

新冠发烧怎么办怎样退烧快？

一、抗病毒药物治疗：常用的抗病毒药物治疗新冠肺炎，可以帮助患者退烧，主要包括应用抗病毒药物类似：类似病毒的特异性抗原变异的抗-药物如Ruxolitinib；抗病毒RNA-聚合酶的靶标药物如万古霉素和伊立替林；不可逆的抗RNA病毒药物如磷酸西地那非；选择性的抗艾滋病毒1/2类药物如Lopinavir；以及用于新冠肺炎患者的抗组胺拮抗药物。

二、抗炎症药物治疗：新冠肺炎早期可以使用抗炎症药治疗，减轻发烧症状，使温度更快迅速下降，主要有非甾体抗炎症药物：非甾体非核苷类抗炎症药如联苯叉尿酸；多聚磷酸嘧啶抑制剂如双氢鹽醋酸/真菌脂类药物如库拉维滨；咖啡酸受体拮抗剂如昆地那非；以及游离态Lua受体拮抗剂如金刚叉素。

三、中草药治疗：新冠肺炎患者可以使用一些中药作为辅助治疗，一些温里攻毒药可以有效减少发烧情况，常用的中草药有：桑叶、蜂膏、桔梗、黄连、白芍、当归、熟地黄等。

四、穴位点拨推法：新冠肺炎患者也可以使用穴位点拨推法改善发烧的情况，比如足三里、五味子、太沖、腹痛穴等穴位，定期点拨可以缓解发烧症状，帮助患者退烧。

五、加强营养支持：为了帮助患者康复，抗击新冠病毒，必须科学的加强营养支持，特别是新冠肺炎病毒更容易给患者造成营养损失，所以，应用于含有高蛋白质、高维生素和低糖分的饮食，来提供良好的营养支持，这种方法可以加强机体免疫力，帮助患者退烧更快。

六、其他措施：新冠肺炎病毒的传播通常与机体状态密切相关，如果出现发烧情况，那么可以加强休息，多补充水分，多喝蜂蜜，控制运动量，控制吃东西，降低精神紧张，运动活动及精神抒压等方法，这些改善机体状况和抵御病毒的免疫力，也有助于退烧。

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