核心冥想教练评测

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Core Meditation Trainer 是一种手持式冥想辅助工具，它使用振动来帮助您集中注意力并引导您的呼吸，因为 ECG 传感器会测量您的正念，其配套应用程序会跟踪您的进度。

冥想就像吃羽衣甘蓝：你知道它对你有好处，但它并不总是令人愉快。售价 169 美元的 Core Meditation Trainer 就像一位厨师，将沙拉吧装饰变成美味的羽衣甘蓝片。这是一个小巧的圆形设备，当您通过其配套应用程序流式传输引导式冥想时，您可以将其握在手中。它使用温和的振动来帮助您集中注意力并引导您的呼吸，因为 ECG 传感器会收集脉搏和心率变异性 (HRV) 数据，以衡量每次锻炼对您身体的益处。它相当昂贵，但它可以教你如何冥想并激励你定期练习。冥想很难，但 Core Meditation Trainer 让它变得容易多了。

Core Meditation Trainer 是一种小型的球形装置，您可以在冥想时将其握在手中。它有一个可以容纳您的拇指的倾斜度，拇指可以舒适地放在手术级不锈钢传感器点上，可以测量您的身体对冥想的反应。

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