爱的五种能力语录（爱的五种能力是什么）

您好,今天帅帅来为大家解答以上的问题。爱的五种能力语录，爱的五种能力是什么相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、爱的能力之一 “情绪管理”：每个人要管理好自己的情绪，才有能力去爱别人。

2、不能管理好自己情绪的人，常常让与自己相爱的人痛苦，容易错失爱的机会，甚至会伤害人。

3、爱的能力之二 “述情”：是指用不伤害关系的方式表达自己的需求、想法和感受。

4、人们在表达和沟通上常犯的错误是要么有了情绪或需求不说，闷在心里，隐忍，等到忍不住了就爆发了，要么常常用指责和抱怨的方式表达和沟通。

5、隐忍伤自己，指责和抱怨伤害对方。

6、而述情是情感关系里最合适的，不伤害任何人的沟通方式。

7、爱的能力之三 “共情”：理解并支持对方、善解人意。

8、这几乎是所有人都希望爱人能具备的能力，可惜很多人都没有。

9、大家基本都是习惯了讲道理、教育对方、给建议，而不知道很多时候对方需要的其实是共情。

10、爱的能力之四 “允许”：尊重差异、允许成长。

11、爱人之间吵架，发生分歧，很多时候都是因为不允许所导致的，不允许对方跟自己不一样，不允许对方有些特点，不接纳真实的对方，想要控制对方或改变对方。

12、这会让双方都痛苦，有了允许的能力，才能给对方做真实自己的机会和空间。

13、爱的能力之五“影响”：每个人都会变，在爱情关系里的人们更是会因为对方而变，可以说一个人找了不同的爱人就会变成不同的人。

14、有可能越变越完整，也有可能越变问题越严重，那么，自己怎么做，对方就会变得越来越完整呢？对方就能成长得更好呢？这就是影响的能力，让对方成长的能力。

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