冬天手脚冰冷是什么原因引起的（冬天手脚冰冷是什么原因）

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1、四种方法有利于缓解手脚冰冷：①饮食上多吃保暖食物；②日常可多运动促进血液循环；③临睡前克用艾叶或姜片水泡脚；④平时注意保暖。

2、多晒太阳。

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