绿豆汤的功效与禁忌副作用（绿豆汤的功效与禁忌）

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1、绿豆汤的功效：⑴绿豆汤有清热解毒的功效：绿豆的清热力在表皮，因此为了清热解暑，在煮绿豆汤的时候不要久煮。

2、以这种方式熬出的绿豆汤色泽碧绿，更清脆。

3、饮用时也不必同时食用豆子，可达到极佳的清热解毒功效。

4、⑵绿豆汤有消暑的作用：绿豆和其它食物同煮，效果更佳，如绿豆银花汤：绿豆100克，金银花30克，水煎服。

5、⑶绿豆汤有解毒的功效：绿豆具有解毒的作用，因此为了解毒，在煮绿豆汤的时候最好把它煮烂。

6、这种绿豆汤色混浊，消暑效果较差，但清热解毒作用较强。

7、⑷绿豆汤有促进新陈代谢的作用：绿豆粒及煎汁中含有生物碱、香豆素、植物甾醇等生理活性物质，对人体及动物的生理代谢活动起到重要的促进作用。

8、2、喝绿豆汤禁忌：⑴属于寒冷体质者。

9、出现手脚冰凉，腹胀，腹泻便稀等症状时，不宜喝绿豆汤，食用绿豆反而会加重症状，甚至引发其它疾病。

10、⑵在服用各种药物。

11、绿豆芽的解毒作用源于绿豆芽中含有的蛋白质和有机磷、重金属形成沉淀。

12、但是，这些解毒成分还会破坏药效，影响治疗效果。

13、⑶老人、小孩及体弱多病者。

14、由于绿豆比鸡含有更多的蛋白质，因此在酶的作用下，大分子蛋白质需要转化成小分子的肽，氨基酸才能被人体吸收。

15、这种人肠道消化功能较差，易引起消化不良而引起腹泻。

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