如何在您的Android设备上设置和配置就寝模式

今天，G oogle 将其就寝模式功能扩展到Pixel手机之外，我们在这里告诉您如何根据自己的喜好进行设置和配置。如果您之前没有体验过此功能，那么您一定会大开眼界。过去几天我个人一直在使用它，它确实帮助我获得了更好的睡眠。

主要是因为它会在一段时间后限制我的手机使用。一段时间以来，我一直以可怕的事情着称。毋庸置疑，数字健康与身心健康一样重要。有趣的是，就寝模式通过让您断开连接和减压来同时发挥这两种作用。

更少的压力可以带来更好的心理健康，更多的休息可以带来更好的身体健康。这是一个双赢。如果您不熟悉该功能，这里是如何设置就寝模式。

启用就寝模式非常简单快捷，有几种方法可以这样做。

这实际上取决于您是否要将其设置为在指定的时间自动为您打开。因为您可以设置一个时间，它将在每晚的同一时间启用自己。如果您想更好地控制它，您也可以自己手动打开它。

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