颈椎增生有哪些好办法（颈椎增生有哪些症状）

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1、颈椎骨质增生的治疗方法：牵引法：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，仅适于轻症患者;且在急性期禁止做牵引，防止局部炎症、水肿加重;牵引期活动受限。

2、2、理疗法：理疗法是物理疗法的简称。

3、就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。

4、3、推拿法：推拿法是祖国医学的重要组成部分。

5、治疗时不用吃药和打针，仅凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位，沿经络循行的路线，气血运行的方向，施以不同的手法，达到治疗目的。

6、4、矿泉疗法：简便、易行，病人在治疗中无痛苦，疗效好。

7、矿泉水中的化学成分及各种微量元素可加速血液循环，有利于增加受损组织修复;矿泉水的温热作用，可解疼、止痛、消炎、消肿，改善由于椎动脉引起的脑供血不足症状。

8、5、中医中药：中医中药颈椎骨方世一贴从病因入手，虽然起效慢，但是标本兼治，疗效显著。

9、6、手术法：手术是患者最后的选择，只有在保守治疗无效且症状严重影响日常生活的情况下，医生才会建议采用手术的治疗方法。

10、颈椎骨质增生的注意事项：动静结合锻炼急性期的时候要以静动休息为主，症状缓解后应进行动静结合锻炼。

11、2、枕头高矮适宜要选个高低合适的枕头。

12、一般以10厘米为宜，如果枕头过高，颈椎前间隙缩小，椎体前缘不断被摩擦，引起椎间盘劳损和退变，压迫或刺激神经、血管、脊髓，促发或加重本病，危害患者的健康。

13、3、适当颈部休息从事伏案工作的人，应适当活动头颈部，使颈部的肌肉、韧带得到适当的休息。

14、4、颈部需要保暖按时进行体育锻炼，注意颈肩部的保暖，尤其是夏天天气很热，室内都有空调，但是颈椎骨质增生患者一定要注意颈部保暖，尤其是不要对着空调吹。

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