每天跑步5公里一个月能瘦多少斤（每天跑步5公里一个月能瘦几斤）

您好,今天帅帅来为大家解答以上的问题。每天跑步5公里一个月能瘦多少斤，每天跑步5公里一个月能瘦几斤相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、不一定会瘦噢，减肥主要是控制摄入量，增加消耗量；你每天会坚持跑5公里。

2、运动后是否会大吃大喝，如果这样不仅不会瘦还会发胖。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。

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