燕麦片怎么吃才减肥（燕麦片怎么吃）

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1、燕麦酸奶水果杯做法：食材：即食燕麦片20克辅料：草莓适量、菠萝适量、芒果适量、猕猴桃适量、蜂蜜适量、酸奶500毫升。

2、具体步骤：准备好食材。

3、2、把即食燕麦片加入碗中。

4、3、加和沸水烫至浓稠备用。

5、4、把水果切成小丁。

6、5、杯中加入酸奶。

7、6、加入水果。

8、7、再加入酸奶至杯口。

9、8、最后放上几粒水果加入燕麦，吃的时候淋上蜂蜜。

10、9、燕麦酸奶水果杯成品图。

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