皮肤暗黄长斑怎么调理才好（皮肤暗黄长斑怎么调理）

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1、给大家介绍五种美白祛斑方法，作个参考吧!一、柠檬汁加冰糖将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。

2、柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。

3、此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。

4、常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，是祛斑的小窍门，而且还具有防治动脉硬化的作用。

5、二、生姜蜂蜜水。

6、把生姜洗干净切片，放到一杯热水当中，然后放入适量的蜂蜜，搅拌均匀就可以饮用了。

7、蜂蜜中的营养成分很丰富，长期吃蜂蜜的画，那么人体内抗氧化物的水平会有很大的提高，可以使皮肤白嫩光滑，面容红润，还能防裂补血，起到祛斑的作用。

8、三、鸡蛋祛斑把一定量的白醋倒进一个容器里面，然后放进一个鸡蛋浸泡大概一周时间，注意的是白醋一定要淹没整个鸡蛋。

9、把浸泡过的鸡蛋外壳剥出来，然后用针轻轻扎一个眼儿，让蛋清慢慢流出来。

10、早上起来、晚上睡觉之前都可以用鸡蛋清来涂在长有斑点的部位，多涂几次效果会更加，这就是鸡蛋祛斑方法。

11、四、黄瓜粥黄瓜粥可以有效祛斑，它的煮法其实很简单的。

12、需要的材料是大米，新鲜黄瓜，生姜，把黄瓜和生姜洗干净切片之后放到锅里面，淘米好了就可以开始煮了。

13、前面一段时间是开大火，之后再开小火煮到粥变稠为止，放点盐味道更加好了。

14、经常喝这种黄瓜粥不仅可以润泽皮肤、祛斑、还可以减肥哦。

15、五、中医美容通络祛斑法通络祛斑，专门为内分泌失调引起的面部长斑者设计，能调理内分泌、改善肤色、淡化斑点，肌肤白净无瑕疵。

16、适用于肤色暗沉、有色斑者、妊娠斑、肝斑等。

17、采用中药面部熏蒸疗法、面部温针疗法、穴位艾灸疗法、刺络拔罐、中药内服等治疗手段，轻松健康达到完美祛斑美白效果，还能起到调养身体的作用。

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