冬天脸上皮肤干燥脱皮怎么办（冬天脸上皮肤干燥脱皮）

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1、冬季是一个寒冷干燥的季节，这个季节相对而言比较缺水，部分朋友的皮肤到了冬天可能有不适应冬季的天气，比如说出现皮肤干燥脱皮等情况发生。

2、冬天到了，气候干燥，喝水可以为身体补充水分，很多人却还不喜欢喝水，身体内部缺水了自然会表现在脸上，引起面部干燥和起皮了。

3、建议：缺水就补水，不要等到口渴时在饮水，每天起码五到六杯水帮助身体补水冬天气候干燥，走在路上就将皮肤表层的水分给带走了，皮肤缺水肯定会引起干燥、脱皮等现象，因此，这时候皮肤补水就成了第一要义了。

4、建议：皮肤表层缺水就一直敷面膜吧，帮助皮肤补水，有时间的可以每天早晚敷一次面膜，没时间就每天晚上敷一次面膜吧！气候原因冬天气候干燥，空气湿度低，很容易带走皮肤表皮的水分，皮肤表层缺水就会引起脸上干燥、脱皮的情况出现。

5、建议：出门前认真做好护肤工作，水、乳、面霜是基本的护肤，可根据个人需求决定要不要化妆。

6、长时间待在房间中吹空调冬天到了，外面的温度低，很多人都喜欢待在空调房里面，长时间待在空调房中，脸上紧绷绷的，水分随着时间流逝，开始出现干燥脱皮的情况。

7、建议：冬季室内空调温度最好调到16℃与26℃之间，最佳温度是20℃。

8、室内温度不要过热，尽量使室内外温差小于6℃，不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作。

9、冬天在空调房中可以给自己备一个加湿器，缓解干燥，日常也要多喝水，防止体内水分流失引起的干燥。

10、皮肤干燥脱皮还有可能是维生素缺乏引起的，冬天到了，很多人都不喜欢吃冰凉的食物了，例如水果等，水果中含有的维生素就很难通过其他方式摄取了，身体缺维生素就会引起皮肤干燥脱皮。

11、建议：可以在温暖的室内吃水果，帮助身体补充维生素和其他营养物质。

12、注意事项1.熬夜是绝对禁止的，熬夜时会导致身体内分泌紊乱，从而导致水分营养供给不足，还会增加皮肤出油。

13、2.少吃油腻辛辣，多吃蔬菜，每天至少一个水果，过多使用油腻辛辣食物对皮肤并不好大家都是知道的，而其中一个坏处就是会导致湿痰加重，从而致使皮肤容易出油，干燥等状况，因此要尽量减少使用，而蔬菜有意人体的毒素排出，且蔬菜和水果有补充维生素的作用，能够帮助皮肤恢复弹性。

14、3.不要吸烟喝酒，吸烟喝酒对皮肤伤害很大，所以想要皮肤水嫩的美少女一定要做一个健康的乖宝宝，远离烟酒。

15、4.在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。

16、与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。

17、洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。

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