石斛怎么吃效果最好医生（实时快讯石斛的食用方法）

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1、1：煎汤——鲜铁皮石斛洗净去衣切碎或拍破加水入锅文火先煎煮2个小时以上，连渣食用。

2、2：磨粉泡茶——把铁皮枫斗磨成细粉洗，也可把西洋参磨成细粉混起来一起用沸水冲泡，最加方法是加清水若干，武火煮沸再文火煮2个小时以上，连渣食用。

3、3：入膳——洗净去衣切碎或拍破和鸡鸭等一起文火炖60分钟，连渣食用。

4、4：浸酒——洗净去衣切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3个月后即可食用。

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