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蛋黄果的功效与作用及吃法(蛋黄果的功效与作用及禁忌)

2022-10-08 17:37:17 来源: 用户: 

您好,今天帅帅来为大家解答以上的问题。蛋黄果的功效与作用及吃法,蛋黄果的功效与作用及禁忌相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、蛋黄果的营养价值维生素C是苹果的10倍。

2、2、B族维生素是苹果的4倍。

3、3、钙、磷、镁、钾含量是苹果的几倍至几十倍不等,尤其是钾的含量,可以说在蔬菜类里排第一位。

4、4、富含大量碳水化合物,能供给人体大量的热能。

5、5、皮富含绿原酸和硫辛酸。

6、绿原酸有抗氧化的功效,硫辛酸可淡斑、防止皮肤老化。

7、6、含有能够帮助预防老年疾病的膳食抗氧化剂以及有大量的优质纤维素,有预防便秘等作用。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

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