空腹喝豆浆有什么危害（空腹喝豆浆）

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1、空腹是不可以喝豆浆的，豆浆最好是在进餐的过程当中来喝。

2、而且因为豆浆当中含有丰富的优质的蛋白质，如果空腹来喝豆浆的话会造成蛋白质作为能量进行消耗，这对蛋白质是一种浪费，所以尽量的不要空腹喝豆浆，而是要先进食一点蔬菜或者是碳水化合物，然后再喝豆浆，这样会更好一些。

3、扩展资料：注意事项：忌与药物同饮有些药物会破坏豆浆里的营养成分，如四环素、红霉素等抗生素药物。

4、2、忌装保温瓶豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3～4个小时就能使豆浆酸败变质。

5、3、忌喝超量一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。

6、参考资料来源：人民网-空腹千万别喝！豆浆6种喝法最伤身体。

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