一级预防的措施（一级预防）

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1、营养是人体不断从外界摄取食物，经过消化、吸收、代谢和利用食物中身体需要的物质（养分或养料）来维持生命活动的全过程，它是一种全面的生理过程，而不是专指某一种养分。

2、营养应理解为滋养或被滋养的行为，其含意为谋求养身。

3、对营养词义的解释还有以下数种：人体由食物内吸取养料供养身体；人体从外界吸取所需要的物质来维持其生长、发育等生命活动的作用；人体从外界摄取需要的养料以维持生长作用；人体吸取养料以维持其生命过程。

4、总之，人体为了维持生长、发育、代谢、修补等生命活动而摄取和利用食物养料的生物学全过程称为营养。

5、研究这种生物学过程及其有关因素的学科称为营养学。

6、营养学生物学的分支学科。

7、由此可知，营养词义不是指物质，不是物质名词，它不是营养素的同义词。

8、目前有不少人对营养词义理解不正确，用词不当，如营养足够、营养丰富、营养高等，我们应正确地改称为营养素足够、营养素丰富、营养价值高等。

9、此外，还有一些人使用营养卫生词组，这也有误，因为营养不存在卫生问题。

10、由于食品才有大量卫生问题，所以我们使用食品卫生词组才是正确的，我们不能张冠李戴。

11、营养”一词并非外来语，宋代大文豪苏东坡《养生说》中即有“营养生者使之能逸而能劳”。

12、“营养”古代又作“荣养”。

13、[例如]至今，在日本仍沿用“荣养”一词。

14、营：经营，营造。

15、荣：荣盛，繁荣。

16、养：养护，补养。

17、营养，系指机体摄取、消化、吸收和利用食物或养料，以维持正常生命活动的过程。

18、近百年来，西方医学传入我国，其中一门与营养学性质相近的学科（nutrition）被译为“营养学”，而实际上，我国固有的中医饮食营养学已有两千多年历史，自成体系，渗透于中医各科之中。

19、中医饮食营养学，是在中医理论指导下，应用食物来保健强身，预防和治疗疾病，或促进机体康复以及延缓衰老的一门学科。

20、它和药物疗法、针灸、推拿、气功、导引等学科一样，都是中医学的重要组成部分。

21、在某种意义上讲，中医饮食营养学在预防医学、康复医学、老年医学领域中，更占有重要地位。

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