津液（津液）

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1、津液是人体一切正常水液的总称。

2、津液包括各脏腑组织的正常体液和正常的分泌物，胃液、肠液、唾液、关节液等。

3、习惯上也包括代谢产物中的尿、汗、泪等。

4、津液以水分为主体，含有大量营养物质，是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。

5、在体内，除血液之外，其它所有正常的水液均属于津液范畴。

6、津液广泛地存在于脏腑、形体、官窍等器官组织之内和组织之间，起着滋润濡养作用。

7、同时，津能载气，全身之气以津液为载体而运行全身并发挥其生理作用。

8、津液又是化生血液的物质基础之一，与血液的生成和运行也有密切关系。

9、所以，津液不但是构成人体的基本物质，也是维持人体生命活动的基本物质。

10、津与液虽同属水液，但在性状、功能及其分布部位等方面又有一定的区别。

11、一般地说，性质清稀，流动性大，主要布散于体表皮肤、肌肉和孔窍等部位，并渗入血脉，起滋润作用者，称为津；其性较为稠厚，流动性较小，灌注于骨节、脏腑、脑、髓等组织器官，起濡养作用者，称之为液：“津液各走其道，故三焦出气，以温肌肉，充皮肤，为其津；其流而不行者，为液”津液的生成、输布和排泄，是一个涉及多个脏腑一系列生理活动的复杂的生理过程。

12、津液来源于饮食，通过脾、胃、小肠和大肠消化吸收饮食中的水分和营养而生成的。

13、其具体过程是：脾胃腐熟运化胃为水谷之海，主受纳腐熟，赖游溢精气而吸收水谷中部分精微。

14、津液的生成是在脾的主导下，由胃、小肠、大肠的参与而共同完成的，但与其它脏腑也不无关系。

15、总之，津液的生成取决于两方面的因素：一是充足的水饮类食物，这是生成津液的物质基础；二是脏腑功能正常，特别是脾胃、大小肠的功能正常。

16、其中任何一方面因素的异常，均可导致津液生成不足，引起津液亏乏的病理变化。

17、津液的输布主要依靠脾、肺、肾、肝、心和三焦等脏腑生理功能的综合作用而完成的。

18、脾气散精脾主运化水谷精微，通过其转输作用，一方面将津液上输于肺，由肺的宣发和肃降，使津液输布全身而灌溉脏腑、形体和诸窍。

19、另一方面，又可直接将津液向四周布散至全身，即脾有“灌溉四旁”之功能。

20、津液的输布与五脏皆有密切关系，但主要是由脾、肺、肾和三焦来完成的。

21、脾将胃肠而来的津液上输于肺，肺通过宣发肃降功能，经三焦信道，使津液外达皮毛，内灌脏腑，输布全身。

22、津液的排泄与津液的输布一样，主要依赖于肺、脾、肾等脏腑的综合作用，其具体排泄途径为：汗、呼气肺气宣发，将津液输布到体表皮毛，被阳气蒸腾而形成汗液，由汗孔排出体外。

23、肺主呼吸，肺在呼气时也带走部分津液（水分）。

24、尿液为津液代谢的最终产物，其形成虽与肺、脾、肾等脏腑密切相关，但尤以肾为最。

25、肾之气化作用与膀胱的气化作用相配合，共同形成尿液并排出体外。

26、肾在维持人体津液代谢平衡中起着关键作用，所以说：“水为至阴，其本在肾”。

27、粪大肠排出的水谷糟粕所形成的粪便中亦带走一些津液。

28、腹泻时，大便中含水多，带走大量津液，易引起伤津。

29、总之，津液代谢的生理过程，需要多个脏腑的综合调节，其中尤以肺、脾、肾三脏为要，若三脏功能失调，则可影响津液的生成、输布和排泄等过程，破坏津液代谢的平衡，从而导致津液生成不足，或环流障碍，水液停滞，或津液大量丢失等病理改变。

30、其中，尤以肾的功能最为关键。

31、津液生成不足或大量丢失而伤津化燥，甚则阴液亏虚，乃至脱液亡阴，其治宜滋液生津、滋补阴液、敛液救阴。

32、津液停聚则为湿、为饮、为水、为痰，其治当以发汗、化湿、利湿（尿）、逐水、祛痰为法。

33、津液的功能主要包括滋润濡养、化生血液、调节阴阳和排泄废物等。

34、津液的滋润濡养作用表现在以水为主体，具有很强的滋润作用，富含多种营养物质，具有营养功能。

35、津之与液，津之质最轻清，液则清而晶莹，厚而凝结。

36、精、血、津、液四者在人之身，血为最多，精为最重，而津液之用为最大。

37、内而脏腑筋骨，外而皮肤毫毛，莫不赖津液以濡养。

38、分布于体表的津液，能滋润皮肤，温养肌肉，使肌肉丰润，毛发光泽。

39、体内的津液能滋养脏腑，维持各脏腑的正常功能。

40、注入孔窍的津液，使口、眼、鼻等九窍滋润。

41、流入关节的津液，能温利关节。

42、渗入骨髓的津液，能充养骨髓和脑髓；津液的化生血液作用表现在津液经孙络渗入血脉之中，成为化生血液的基本成分之一。

43、津液使血液充盈，并濡养和滑利血脉，而血液环流不息；津液的调节阴阳作用表现在正常情况下，人体阴阳之间处于相对的平衡状态。

44、津液作为阴精的一部分，对调节人体的阴阳平衡起着重要作用。

45、脏腑之阴的正常与否，与津液的盛衰是分不开的。

46、人体根据体内的生理状况和外界环境的变化，通过津液的自我调节使机体保持正常状态，以适应外界的变化。

47、如寒冷的时候，皮肤汗孔闭合，津液不能借汗液排出体外，而下降入膀胱，使小便增多；夏暑季节，汗多则津液减少下行，使小便减少。

48、当体内丢失水液后，则多饮水以增加体内的津液。

49、“水谷入于口，输于肠胃，其液别为五，天寒衣薄则为溺与气，天热衣厚则为汗”（《灵枢•五癃津液别》），由此调节机体的阴阳平衡，从而维持人体的正常生命活动；津液的排泄废物作用表现在津液在其自身的代谢过程中，能把机体的代谢产物通过汗、尿等方式不断地排出体外，使机体各脏腑的气化活动正常。

50、若这一作用受到损害和发生障碍，就会使代谢产物潴留于体内，而产生痰、饮、水、湿等多种病理变化。

51、气、血、津液、精等均是构成人体和维持人体生命活动的基本物质，均赖脾胃化生的水谷精微不断地补充，在脏腑组织的功能活动和神的主宰下，它们之间又相互渗透、相互促进、相互转化。

52、在生理功能上，又存在着相互依存、相互制约和相互为用的密切关系。

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