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调节情绪的方法有哪些政治课本上(调节情绪的方法有哪些)

2023-01-03 17:29:28 来源: 用户: 

您好,今天帅帅来为大家解答以上的问题。调节情绪的方法有哪些政治课本上,调节情绪的方法有哪些相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、1听音乐2运动3找人倾诉4吃自己喜欢的食物5发泄。

2、呐喊。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

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