眼膜排行榜前十名（眼膜排行榜）

您好,今天帅帅来为大家解答以上的问题。眼膜排行榜前十名，眼膜排行榜相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、教你一些祛除黑眼圈的方法，希望能帮到你。

2、保持充足的睡眠相信大家也知道了，睡眠不足，眼部过度疲劳，眼部血流速度会变比较缓慢，红血球细胞供氧不足，二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，造成血液滞留，从而形成眼部色素沉着，出现“熊猫眼”。

3、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。

4、2、饮食黑眼圈跟饮食有关系，我不用说相信大家也知道了吧。

5、所以，我们要加强营养，适当补充维他命C、A、E。

6、如芝麻、花生、黄豆就含大量维生素A，对消除黑眼圈颇具功效。

7、饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质，多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品等。

8、这也是一种根治的方法，胜过多种产品。

9、3、穴位按摩：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。

10、用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3--5秒后放松，连续做10次。

11、用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。

12、用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3--5圈；4、冷热交替敷毛巾去除黑眼圈将一条热毛巾敷在眼部，包括两侧的太阳穴;要确定完全覆盖眼睛四周，大约敷20分钟，毛巾的热力会促进血液流通，接着再用冷毛巾敷一分钟，让毛孔收缩，然后涂上眼霜。

13、同时可配合穴位按摩加快血液回圈，用中指由上眼睑内部向外按压至太阳穴，再由太阳穴沿着下眼睑按压至眼睑与鼻梁相接处，来回几次可有效促进眼周围的血液回圈;再用无名指按在眼尾或鼻翼两边的穴位上，大约3~5秒钟后放松，连续做10次。

14、对于怎样消除黑眼圈，就可以解决您的烦恼了。

15、5、使用专门祛除黑眼圈的产品。

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