移动挡拆图解（移动挡拆）

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1、移动挡拆就是A必须在C之前站定一个位置，然后挡住C的行进路线，并且，在C被A挡住的时候，有身体接触的时候。

2、A如果主动移动自己的脚步，或移动上半身去阻碍C的行动，如果阻碍了，就是移动挡拆。

3、如果A是被C撞的移动了，那不算移动挡拆。

4、移动挡拆技巧：1.看准挡拆的时机。

5、挡拆是指队友突破受到极大的限制，或者遭遇两人包夹时，要立即进行挡拆。

6、如果队友完全应付的了，就不用挡拆，否则反而会影响技战术的安排，容易漏人。

7、当队友示意你去挡拆时，再进行挡拆比较合适。

8、2.卡准合适的位置。

9、在挡拆时，一定要站在合适位置，主要根据队友前进的方向，如果队友突破时，要站在贴近队友的一侧，即防守人员和队友的中间，而且要面向防守人员。

10、不要站错了，否则就适得其反了。

11、3.打好挡拆手势。

12、当进行挡拆的一方卡好位置后，要用手拨一拨，示意队友从左侧或者右侧突破运球，这样能避免挡拆出现失误，队友往相反的方向跑挡拆就失效了；同样的，持球的队友需要挡拆时，可以用手指快速的在空中比划比划，只有自己队友明白是挡拆的意思，这样配合起来4.就轻松多了。

13、挡拆要站稳脚步，不要移动挡拆。

14、挡拆时，一定要站稳脚，只能以一个脚为中轴转一转，但不能移动挡拆，这样会被判罚阻挡犯规的。

15、因此一定要判断好合适的挡拆位置，再站稳了，即使挡拆不成功，也不要一边跑着一边挡拆，这样就是阻挡犯规了。

16、5.手臂要放在合适位置。

17、在进行挡拆时，手臂不要乱伸乱挡，容易被判打手或者掩护犯规。

18、应该两手握在一起，放于腹部。

19、主要是靠胸部挡住防守人员。

20、6.运球队员要利用好挡拆果断突破或者投篮。

21、运球队员通过队友的“挡”成功突破后，再完成上篮或投篮得分就完成“拆”了，在进行“拆”时，运球队员要快速、灵活而且投篮够准，能够充分利用挡拆后造成的防守球员短暂失位或错位，进行突破或投篮，并有较高杀伤力和命中率，这样才能体现挡拆的价值。

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