黑枸杞泡水喝对身体有好处吗（黑枸杞泡水喝的害处）

您好,今天帅帅来为大家解答以上的问题。黑枸杞泡水喝对身体有好处吗，黑枸杞泡水喝的害处相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、黑枸杞子泡水喝对身体的害处：虽然黑枸杞的养生功效相当不错，但是黑枸杞和枸杞是一样的，也是一种中药材，中药材并不是吃得越多就会越好，在冲泡黑枸杞的时候，一定要控制好量，不要冲泡的太浓，也不能够经常大量的喝黑枸杞茶。

2、如果过量的吃黑枸杞的话，很有可能会引起双眼肿胀和疼痛，而且视力会越来越差，所以每天大概吃5到8克左右的黑枸杞为最好，如果患有疾病想用黑枸杞来治疗，可以稍微加一些量。

3、2、黑枸杞也是有一定的食用禁忌人群的，并不适合所有的人食用，一些有阴虚的病人或者脾胃比较虚弱的人，还有感冒发烧以及身体有炎症的人，是不适合吃黑枸杞的，特别是患有高血压和性情太过急躁的人，更不适合吃黑枸杞，否则会给身体造成严重的危害。

4、扩展资料：黑枸杞泡水的注意事项：水温不能过高黑枸杞泡水喝一定要注意水温，水温是很有讲究的，黑枸杞不可以用太开的水来泡着喝的，最好是用60度以下的温开水来冲泡，或者是用冰水来冲泡，这样冲出来的效果会更好，能够保全黑枸杞的营养价值。

5、因为黑枸杞中含有大量的花青素和营养物质，这些营养物质都是很怕热的，一旦遇到高热，那么营养成分就会流失，这样就得不到任何的营养功效。

6、参考资料来源：人民网-黑枸杞有哪些营养功效？食用黑枸杞要注意哪些事项？。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。

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