牛奶什么时候喝最好（牛奶喝多了有什么坏处）

您好,今天帅帅来为大家解答以上的问题。牛奶什么时候喝最好，牛奶喝多了有什么坏处相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、牛奶对人的危害其实是分为两方面的，一方面是牛奶潜在的危害、未可知的对人体的危害，还有另一方面的就是知的可能会促进人肥胖。

2、目前已有研究牛奶对人的潜在危害，理由就是：人类是唯一一个除了长期、稳定摄入本物种奶之外，还长期、稳定摄入另一物种奶的物种。

3、已经有研究在研究这种人类特有行为带来的特有危害。

4、针对牛奶的研究，除了传统医学、元素、含量分析外，还有基于概率的统计。

5、以美国为例：东亚裔移民不能喝牛奶（乳糖不耐受）的比例数倍于英美裔原住民，所以他们喝的牛奶少；与之在概率上有强相关的现象是：东亚裔移民得某些疾病的概率也是只有英美裔的20%。

6、后来的深入研究发现不完全是人种的影响，而是多喝牛奶的人群，得某些疾病的概率就数倍于少喝奶的人群。

7、但是因为这种“影响”（或称危害）的反馈周期很长，故还没被正式认可，在学术界也有相当的争论，也受到牛奶工业者的强烈抵制。

8、除了这种隐形的未可知的危害，事实上还有一种，可能是显而易见而又难为大家所注意的，那就是牛奶还能致胖。

9、有一个朋友，反正只要她停喝牛奶，吃的卡路里和以前加上牛奶一样，就瘦了10斤。

10、但是只要喝牛奶，每天不管吃多少、运动多大，一直铁打55kg。

11、目前而言，大家都知道牛奶的好却少有人注意它的危害，这也是大家需要重视的。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。

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