双盘打坐好处多吗

双盘打坐好处多吗

【双盘打坐好处多吗】双盘打坐，是传统修行中的一种重要姿势，常用于禅修、气功和瑜伽等练习。它指的是将双腿交叉盘坐在地上，双脚放在对侧浏览全文>>