晚上不吃饭能减肥吗大概多久能瘦（晚上不吃饭能减肥吗）

您好,今天帅帅来为大家解答以上的问题。晚上不吃饭能减肥吗大概多久能瘦，晚上不吃饭能减肥吗相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、坚持两个月以上的话，反弹会很少，如果坚持不下来的话还是不要采取这种方法。

2、对肠胃都不太好； 你也可以选择晚上吃点蔬菜或水果，把主食尽量避免，尤其是米饭。

3、坚持一个月也是会有效果的 ； 最重要的还是身体，我选择减肥的方法是晚上不吃主食，下班提前三站下车。

4、快走回家，不到一个月，已经减掉八斤。

5、原来：175cm/61kg 现在：175cm/57kg；基数越大肯定越明显。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！