花生米一天吃多少合适减肥（花生米一天吃多少合适）

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1、你好，吃生花生米好.而且生吃花生米对有胃病的人是有好处的。

2、最佳方法是每天早晨空腹吃7粒．很多人不能坚持，胃痛胃酸时再吃也有一定的缓解作用．另外，红酒配生花生米还可以降血压。

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