孕妇午餐食谱营养好吃美食 孕妇中午食谱）

大家好,小宜来为大家讲解下。孕妇午餐食谱营养好吃美食，孕妇中午食谱）这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

孕期饮食记录～22+3

今天饮食我是非常满意的！

早饭：玉米➕小西红柿➕鸡蛋➕牛奶

午饭：三个包子➕清炒茼蒿

下午：小苹果

这个玉米是我前几天新买的！个很大，今天晚上浅尝三分之一块

今天我老公回家吃饭去了，给我带回来的牛肉，依旧是那么塞牙[泣不成声][泣不成声]

家里灯坏了，还没人过来修，灯光有点暗但是晚饭还是挺丰盛的，拍不出它的丰盛了

晚饭：香菇油菜➕鸡蛋➕牛肉➕小块玉米

明天继续保持！努力在下次产检的时候体重也不要超过140斤

我的目标：20天不涨称[奋斗]

孕期控糖午餐合集，

一周七天不重样。

【孕晚期控糖饮食倒计时Day41】

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