米线的危害 例假吃米线的危害

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米线的危害

米线的危害

一、破坏心血管

1、高淀粉含量米线无水分，只有糊状物，食之致肠道水分流失，影响人体水液平衡，进而影响心血管，使血压升高，危害心脏。

2、米线中含有大量的淀粉，淀粉会形成胆固醇，使血液及，细胞内毒素含量增加，对神经系统有伤害。

二、膳食结构失调

米线中碳水化合物含量太大，摄入过多米线会使卡路里充足，但其中的营养素和矿物质摄入却是不足，这会导致膳食结构失调，可能会引起营养不良症状。

三、消化道不适

1、米线不易消化，米线中淀粉物质对消化酶不易分解，可滞留消化道引起消化不良症状，伤害胃部肠道。

2、米线营养含量低，只含碳水化合物，蛋白、脂肪熊类等营养素很少，因此持续饮食米线可能会导致营养不良。

四、内分泌紊乱

因米线米质丰富，可使每日卡路里的摄入增加，导致体重增长，构成一种病理性肥胖。这种肥胖会使内分泌紊乱，加重心血管疾病及糖尿病等风险。

五、有害微量元素含量偏多

米线食品中含有微量元素苦味蒽，孕妇、婴幼儿、老年人容易过量摄取，在一定程度上可能会增加癌症的发作。

六、对密切接触者造成影响

米线中可能含有大肠杆菌、乙肝病毒、大肠病毒等有害微生物，接触者容易感染类似的病毒。

总之，米线的食用会给人体造成很大的健康危害，因此，我们应该减少米线的摄入量，维持膳食结构平衡，谨记健康饮食，保持理智的饮食习惯。

1、米线可能含有超标羊毛质量：米线产品中存在的某些材料可能已经不符合国家标准要求的标准，或是质量受到污染而无法满足食品安全标准。超标品质的米线可能含有有毒物质，危害人体健康。

2、米线中可能含有大量大豆成分：大豆含有多种有害物质，其中乙酰色胺是最主要的，可以引起肝脏毒性，导致肝功能失调。而米线中常常含有大量大豆成分，如果食用过量，将会增加乙酰色胺摄入量，对健康造成危害。

3、米线醋米可能含有较多添加剂：米线制作时，会将很多添加剂放入制作米线，比如糖、味精、食用香精等，这些添加剂最终可能会留存在米线的成品中，从而影响到食用者的健康。

4、米线水产品中可能含有软体动物源性毒素：米线水产品是在淡水鱼生产等地区发生的污染的原因之一，因为一些米线水产品是以小型软体动物为主要原料，而软体动物源性毒素也可能会留存在其中，对人体有毒，危害人体健康。

5、米线可能含有大量热量：多数米线产品都含有大量植物油，食用过量可能会增加体内胆固醇的吸收，从而高脂血症的风险，长此以往会导致心脏病、中风等健康问题。

6、米线可能含有有害微生物：米线产品制作出来有较长的保质期，但容易受到外界环境细菌的污染，令米线产品中可能含有有害微生物。食用时造成肠胃道疾病，或是引起感染病。

7、米线可能含有较高盐分：因为米线产品添加过多的食盐，其含盐量较高，如果长期食用过量米线，将会对健康造成不良影响，如脑动脉硬化等神经疾病的发生率会大幅上升，危害人体健康。

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