人参怎么吃效果最好（四个人参的正确吃法与功效）

大家好，科普达人来为大家解答以上问题，人参怎么吃效果最好，四个人参的正确吃法与功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

人参最好的吃法是什么？

在日常生活中，人参是我们熟悉的一种保健中药材。是中医三大国宝之一。它性凉，味甜。具有补气、安神、健脑、健脾、生津的功效。吃人参时不宜喝茶吃萝卜，因为影响人参的功效。人参的日常食用非常广泛，吃法也很多。各种吃法都适合人参。人参毕竟是比较贵的食物，不能像其他食物一样广泛食用。那么人参怎么吃最好呢？

首先，煎汤

日常生活中，煎服见效快。将整个人参或人参切片后，洗净后放入容器中，加入清水，浸泡30分钟，然后盖上盖子，文火炖1小时左右，待人参汁变温后即可饮用。这种药汁有效成分浓度高，滋补作用强，见效快，适用于大病初愈者。但这种方法浪费药材，不适合选择质量好价格高的人参。

第二，水蒸

一生中多次在水中蒸。将人参切成薄片或小块，放入瓷碗中，加入清水，盖上盖子，将瓷碗放入预先加入冷水的锅中。在锅下用文火煮1小时左右，注意不要把水烧干。温热后，喝碗中的人参汁。这种方法可以反复煮人参3-5次。煮参鸡汤时可加入红枣、桂圆、冰糖、枸杞、百合等其他补品。

第三，泡茶

生活中泡茶容易，不浪费。将人参切成薄片，每次取3克左右，放入保温杯中，倒入开水中。盖上盖子半个小时左右可以代茶饮。可采用此法反复冲泡，直至人参茶无味，最后可咀嚼人参渣。该方法简单，不浪费药材，适合长期服用。

第四，包括服装

生活中把人参切成薄片。如果服用红参，可以先用锅蒸，然后切片。一次取2~3片，放入口中融化。细嚼慢咽可以提神醒脑，对祛病延年也有很好的效果。这是最简单的方法。把人参片直接放在嘴里慢慢咀嚼，人参片的内含物叫生内含物。少量的白参片可以强身滋补，预防疾病，对口腔咽喉疾病有很好的疗效。

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