眼睛充血怎么办（眼睛充血要注意）

大家好，科普达人来为大家解答以上问题，眼睛充血怎么办，眼睛充血要注意很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

眼睛充血怎么办？

眼睛充血，也称为眼白发红，是许多眼疾的常见症状。导致眼睛充血的原因有很多。虽然采用了不同的病因，但是眼睛充血怎么办？

1.枸杞茶

枸杞可以缓解眼睛疲劳，治疗眼睛充血。枸杞的治疗作用和决明子决明子相似，但和决明子有一些区别。枸杞性平，适合长期食用。

用枸杞叶和果实泡茶，对治疗眼疾非常有益；将枸杞叶50克或干枸杞叶10克用3杯水煮沸，用纱布挤出水分，用水冲洗眼睛，消除眼睛疲劳。

用枸杞根20g，用清水洗净，用榨汁机榨汁，然后倒入3杯水，用枸杞汁熬成原来一半的量，用它的汁洗眼睛，可以消耗眼睛疼痛。

2.指压按摩

穴位按摩可以促进眼周血液循环，消除眼部充血；手指按压竹穴改善。指压时，用大拇指按压左右竹穴，刺激2秒左右，然后松开，重复10次左右，再沿着眉毛向外移动进行按摩。

按摩刺激眼睛周围的一些穴位，如睛明、腰等，也可以改善血液循环，消除眼球充血。

3.用毛巾敷眼睛

当眼部出现出血时，前两天可冷敷眼部，使眼部扩张的血管收缩，第三天可热敷，促进多余充血的消散。敷的时候不要一下子冷敷或者热敷。把毛巾一点一点的放在眼睛上，给眼睛一个适应的过程，防止眼睛里的血管突然收缩松弛爆裂。

4.保证饮食和营养。

当我们需要大量用眼时，不仅要有适当的休息，还要保证营养的补充，这样可以有效的预防眼睛出血的发生。平时可以多吃富含维生素A、胡萝卜素、维生素B2的食物；同时，选择磷脂含量高的食物健脑，如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。有意识地多选择保护眼睛的食物，如鸡蛋、动物肝脏、肾脏、胡萝卜、菠菜、小米、大白菜、西红柿、黄花菜、菠菜、枸杞等。保证眼部营养。

5.服用相应的药物。

除了以上措施，还必须服用药物。轻度眼部出血的人虽然可以在三到五天内自行恢复，但为了防止病情恶化而好转，也要在医生的正确指导下服用相应的药物和眼药水。这对我们的健康有好处。

如果经常疲劳、压力大、血压高，就要注意结膜动脉硬化的可能，需要相应的治疗。如果不及时治疗，会造成角膜白斑，影响视力，影响美观，甚至导致失明。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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