芡实是什么（芡实的功效与作用）

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什么是芡实？

芡实呈球形，多为碎粒。让辣妈营边肖介绍芡实的功效和作用。

芡实的功效与作用

1.补中益气

芡实有补中益气的功效，也是一种滋补强壮的食物，类似莲子，但其涩精固精作用比莲子强。

2、遗精和遗精

芡实具有治疗遗精、遗精的功效，特别适用于部分有体弱小儿遗尿、老年人辣妈营频率频繁等症状的患者。

3.慢性腹泻

芡实有治疗慢性腹泻的功效。可以磨芡实、莲子肉、准山药、白扁豆等。研成粉末，每次使用30-60g。加入白糖蒸熟当零食。

4.抗衰老

芡实含有大量的淀粉，可以给人体足够的热量。此外，芡实含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等。促进细胞新陈代谢，起到抗衰老的作用。

5.健脾祛湿

芡实具有健脾化湿的功效，对健脾止泻、化湿止带有一定的显著作用。

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