芦根的功效与作用（三个芦根的作用能预防传染病）

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芦根的功效和作用

芦苇是生活中常见的中草药。芦苇具有清热、解毒、利尿的作用。在春天这个人容易生病的季节，很多人喜欢将芦苇煮沸后饮用，以帮助提高免疫力，预防疾病。有医生指出，春天，糖尿病人的血糖容易出现波动。这时候可以适当喝点芦苇水，帮助降血糖。那么芦苇除了降血糖还有什么作用呢？

一.预防传染病

生活中，春季容易滋生细菌，身体也容易出现一些传染性疾病，比如上呼吸道感染、流感等疾病。从中医的角度来看，这类疾病大多是风热邪犯或侵袭所致。这时候可以喝点芦根水，帮助清热化痰，生津止渴。芦根中还有异柠檬酸钙，可以扩张血管，从而使血液通畅，帮助排除血液中的一些毒素，从而有效降低胆固醇，使血液保持健康正常的状态。

第二，可以降火。

生活中，北方春天天气比较干燥，身体比较容易上火。这时候用芦根烧开水可以降火。此外，部分糖尿病患者在春季容易出现口干，将芦苇水作为白开水饮用，不仅有助于补充水分，改善口干口渴症状，还能有效帮助降低血糖。

第三，调节免疫系统

生活中，芦根含有许多活性物质，进入体内后能迅速激活体内细胞，从而提高免疫系统。尤其是糖尿病患者，因为长期高血糖，免疫力会下降。在春天，他们可以适当喝一些芦根水来提高免疫力，这也可以有效地预防一些疾病。对于脾胃虚弱的人，尽量不要喝芦根水，否则容易使脾胃受寒，引发肠胃疾病。

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