艾草水泡脚的功效与作用（艾草水泡脚的功效与作用介绍）

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艾草水泡脚的效果和作用

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1.治疗感冒

艾叶性温，有体内散寒的功效。在寒冷的季节，由于寒冷的入侵，人们容易感冒。可以用艾叶泡脚驱寒，让身体出汗排毒。泡好后服用生姜和红糖水，可以让身体快速恢复。

2、清肝明目

随着生活节奏的加快，人们的压力更大，加上饮食不规律，食物不洁，很多人都出现了生气旺盛的现象。要改变这些问题，除了纠正错误的生活方式，还可以每天晚上用艾叶泡脚养肝解毒，清心明目。

3.提高身体免疫力

用艾蒿水泡脚可以排汗排毒，增强免疫力。艾叶中所含的挥发油黄酮类物质是一种具有良好杀菌作用的物质，能抵抗多种病毒的入侵。

4、排毒养颜

爱美是人的天性，尤其是女人都希望自己的皮肤白皙美丽，不想变老。脚上有很多穴位和神经末梢。长时间用艾叶泡脚可以很好的刺激这些穴位和神经。促进体内的垃圾和有毒物质排出体外，皮肤中所含的污垢也会在热量的刺激下排出。可以让皮肤更有光泽，更嫩，让人看起来更漂亮，更年轻。

5、缓解痛经

女性容易宫寒，出现痛经、月经不调等症状。艾叶有暖宫驱寒的作用。坚持每天晚上用艾叶水泡脚。可以调理宫寒的问题，让子宫变暖，痛经、月经不调的问题也会慢慢缓解。

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