南瓜不能和什么食物一起吃的功效与禁忌（南瓜不能和什么食物一起吃）

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1、南瓜不能和以下食物一起吃：南瓜加菠菜。

2、南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。

3、2、南瓜加红薯。

4、皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。

5、3、南瓜加羊肉。

6、这两种食物都是热性之物，一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病。

7、患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。

8、4、南瓜加醋。

9、醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。

10、5、南瓜加带鱼。

11、带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利。

12、6、南瓜加红枣。

13、红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状。

14、扩展资料：南瓜的营养价值去燥：南瓜营养丰富，能帮助脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，增强免疫力，缓解春燥。

15、2、补血：南瓜中含“钴”，有补血作用，清代名医陈修园说：“南瓜为补血之妙品。

16、”3、美容：常吃南瓜，可使大便通畅、肌肤丰美，尤其对中年女性有美容作用。

17、4、杀虫：多吃南瓜可用于儿童蛔虫、绦虫、糖尿病的治疗，并能降低麻疹的患病危险。

18、参考资料来源：人民网-养生：南瓜不能和什么一起吃？。

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