血糖高能喝什么茶最好（血糖高喝什么茶最好）

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1、高血糖喝什么茶比较好一、苦瓜茶苦瓜可以炒制、凉拌，也可以泡茶喝。

2、苦瓜是公认的降糖蔬菜，它含有的苦瓜甙有明显降血糖作用，另外，苦瓜还富含多种维生素、氨基酸和果胶等营养成分，有助于减肥。

3、做法：将苦瓜片泡水喝即可。

4、二、菊花枸杞茶这款茶最适合糖尿病引起的高血压、高血脂等病症，对于头晕、心烦、易燥、睡眠不佳的患者效果很好。

5、做法：菊花15克、枸杞10克、草决明15克、白芍12克、玉米须10克、月见草子15克。

6、加1000毫升水，煮15分钟后取汁;再加500毫升水，煮10分钟后取汁，两种汁混合饮用。

7、三、薄荷绿茶绿茶降血压、降血脂、降血糖、薄荷有去暑、降温、消除烦躁的作用。

8、糖尿病人在夏季容易心烦气躁，饮用此茶正合适。

9、做法：取干薄荷5克，绿茶3克，两者同泡即可饮用。

10、四、石榴茶石榴茶茶含有丰富的铬，有利于改善糖尿病患者的葡萄糖耐量，可以降低血脂、血糖，有效增加胰岛素的敏感性。

11、做法：石榴一个，蜂蜜200克。

12、将石榴果实剥好，将石榴和矿泉水一起榨汁，然后放入蜂蜜，搁置冰箱冷藏2个小时即可饮用。

13、五、杜仲绿茶杜仲性味温和、甘中带辛，而绿茶甘甜清爽，二者一起饮用可起到降压降糖、强筋裂骨的作用。

14、做法：杜仲叶2克、绿茶3克，一起泡水喝即可。

15、六、莲子青茶青茶含有茶多酚和维C,可以预防糖尿病性动脉硬化。

16、莲子味甘带涩，富含丰富的蛋白质、钙、铁、磷等营养元素，具有清心醒脾、养心安神的作用。

17、做法：莲子3克、青茶3克，将莲子煮烂后倒入青茶汁饮用即可。

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