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最大心率的计算办法(最大心率的计算方法)

2022-10-04 16:39:17 来源: 用户: 

您好,今天帅帅来为大家解答以上的问题。最大心率的计算办法,最大心率的计算方法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、男子HRmax=220–年龄女子HRmax=226–年龄20岁以下。

2、50岁以上年龄人群的HRmax=208-(0.7×年龄)。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

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