经常做梦是什么原因引起的怎么调理（经常做梦是什么原因引起的）

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1、经常做梦是由于人的大脑没有休息，才导致做梦的。

2、正所谓，日有所思夜有所梦，做梦的第一个原因是因为你一直想一件事，导致你睡觉的时候都忘不了，才会把这些带进梦里。

3、我们常说周公解梦，梦到什么好梦到什么不好，其实这有一点科学依据，但是，从科学角度来讲，人们会做梦的原因是因为人体休息之后，你的大脑还在持续运动，这就是梦的由来。

4、多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。

5、“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。

6、比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。

7、所以，做梦的原因就是因为大脑神经的原因。

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