蜂蜜泡柠檬有什么功效（蜂蜜泡柠檬的功效）

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1、1.止咳、化痰、生津健脾蜂蜜柠檬水含有丰富的维生素C，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。

2、并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。

3、2.强化记忆蜂蜜柠檬水含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题。

4、因此每天食用蜂蜜柠檬水有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。

5、3.消除疲劳和脚部酸痛肌肉酸痛方面，柠檬亦有帮助，只有用一块柠檬在酸痛部位轻擦，即有舒缓疲劳功效。

6、若脚部酸痛，把一个柠檬榨汁混入一盆热水，用来浸脚，效果奇佳。

7、4.增强抵抗力蜂蜜柠檬水含有的大量维生素C和柠檬酸，可帮助消化，促进造血功能，提高机体抵抗力，加速创伤恢复。

8、5.杀菌柠檬含有烟酸和丰富的有机酸。

9、柠檬酸汁有很强的杀菌作用。

10、实验显示，酸度极强的柠檬汁，在15分钟内可把海生贝壳内所有的细菌杀死。

11、扩展资料：蜂蜜柠檬水若掌握好的时机，将会美白又养颜；若时机不对，将会适得其反。

12、早上空腹喝蜂蜜柠檬水有利于排毒素。

13、每天早晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜。

14、但柠檬不要放太多，以免刺激肠胃。

15、感冒初起时，喝柠檬蜂蜜水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。

16、经常对电脑一族可多饮蜂蜜柠檬水。

17、蜂蜜柠檬水可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。

18、建议在饭后1.5~2小时后喝蜂蜜柠檬水。

19、可以帮助消化，有减肥功效。

20、 参考资料：人民网-当柠檬与蜂蜜相遇 好处多多。

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