今天是几伏天时间表（今天是几伏第几天）

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1、2021年1月28日是五九第3天2021年数九寒天具体时间如下：一九时间：2020年12月21日-2020年12月29日二九时间：2020年12月30日-2021年1月7日三九时间：2021年1月8日-2021年1月16日四九时间：2021年1月17日-2021年1月25日五九时间：2021年1月26日-2021年2月3日六九时间：2021年2月4日-2021年2月12日七九时间：2021年2月13日-2021年2月21日八九时间：2021年2月22日-2021年3月2日九九时间：2021年3月3日-2021年3月11日中国民间的“冬九九”是从冬至这一天开始的。

2、　　冬至，是中国农历中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日，冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。

3、　　早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个，时间在每年的公历12月21日至23日之间。

4、从冬至之日起，中国即进入了数九寒天。

5、“数九”是我国北方特别是黄河中下游地区更为适用的一种杂节气。

6、它从冬至那一天开始算起，进入“数九”，俗称“交九”，以后每九天为一个单位，谓之“九”，过了九个“九”，刚好八十一天，即为“出九”，那时就春暖花开了。

7、　　民间广为流传的冬至“九九消寒歌”，俗称“九九歌”，生动形象地记录了冬至到来年春分之间的气候、物候变化情况，同时也表述了农事活动的一些规律。

8、广泛流传的“九九消寒歌”说：“一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九看杨柳，七九河开，八九雁来，九九加一九，耕牛遍地走。

9、”数九天怎么过更舒服　　少开电热毯睡觉　　不少人晚上睡觉喜欢用电热毯，或者用热水袋取暖，时间长了容易引起低温烫伤，特别是糖友，很可能烫伤了而不自知。

10、电热毯最好在睡前开启，睡觉时一定要关掉。

11、长时间使用电热毯也容易造成血液粘稠。

12、　　要开窗通风　　冬季门窗紧闭，人容易出现口干舌燥、咽喉疼痛等上火症状，被称为“暖气综合征”。

13、建议每天定时开窗通风，以每天早、中、晚三次各通风20分钟为宜。

14、　　及时补水　　越冷越要多喝水。

15、人们待在温暖的室内，很少外出活动，但并不意味着人体消耗的水分会减少。

16、如果喝水少，血液浓稠度就偏高，容易引发心脑血管疾病。

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