伏天2021时间表 20213伏天的时间）

大家好,小宜来为大家讲解下。伏天2021时间表，20213伏天的时间）这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

#保定头条#

2021年三伏天时间表：

初伏：2021年7月11日-7月20日

中伏：2021年7月21日-8月09日

末伏：2021年8月10日-8月19日

7月11日，2021年三伏天要开始了，注意今年的中伏是“双”中伏，也就是今夏有“四伏”，全年最容易致病的湿热、暑热的时间比往年更长哦。

初伏：7月11—20日；中伏：7月21—8月9日；末伏：8月10—19日。

三伏天注意事项：

1，防湿、防暑、防寒必须做（“防寒”涉及的错误行为：晒太阳后猛洗冷水澡、猛喝冻饮、呆低温空调房不外出——这些行为千万别做呀）；

2，冬病夏防工作建议做，三伏里中药排湿、排病、天灸等正当时。

3，茶、汤不能少，熬夜纵欲不能要。

同时提醒大家，今天有大暴雨，出行一定要注意安全

今天入伏——一场夏雨把我们带入了三伏天[笑][笑][笑]

　　2021年三伏天从7月11日开始，8月19日结束，历时40天。

　　初伏：2021年7月11日-2021年7月20日，共10天；

　　中伏：2021年7月21日-2021年8月9日，共20天；

　　末伏：2021年8月10日-2021年8月19日，共10天。

风云洛阳东站[笑][笑][笑]

【2021年三伏天时间表】#你好，二十四节气# 初伏：2021年7月11日-2021年7月20日#节气# 中伏：

2021年7月21日-2021年8月9日

#陇南头条# 末伏：2021年8月10日-2021年8月20日#陇南党史学习教育#

今天2021年08月20日，农历七月十三，星期五。今日出伏，今年长达40天的三伏天终于结束啦！今年的伏天不走寻常路，没有太多往年常见的高温日，反而经常被雨水霸屏。目前看来，出伏以后的气温不会在短期内迅速下降，反而比前些天略有上升，双休的最高气温在33℃左右。近几天的天气仍然是以多云为主，不时有阵雨或雷雨穿插。大家出门前既要做好防晒，也要常备雨伞哦！

#三伏天美食讲究#三伏天养生和禁忌

今年7月11日开始,就进入了三伏天

【2021年三伏天时间表】

初伏：7月11日—7月20日

中伏：7月21日—8月10日

末伏：8月10日—8月19日

三伏天养生，有5个秘诀：

1⃣️补充水分

三伏天想要养生，补水是重中之重。

特别是在三伏天期间，不做什么大的运动也会出一身汗，人体中缺少水分，就会产生口渴的感觉。所以，夏季不要等到口渴再喝水，要学会主动喝水，补充水分。

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