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1、是的，女性朋友都是比较感性的，在看电视剧感人画面的时候，或者是被其他事情触动的时候都会流眼泪。

2、有的人认为这样太过矫情，可是适当的流眼泪也是有好处的。

3、下面给大家介绍一下适当哭泣的好处、哭过多有什么危害以及缓解压力的方法有哪些。

4、适当哭泣的好处为身体排出毒素眼泪的形成需要各种腺体参与合作而成，人们在情绪激动的时候容易分泌出有害的物质，这些物质会留在泪水里。

5、泪水经过各种腺体和神经传递的时就很容易引发神经冲动，身体为了分解泪水中的毒素，自然要分泌一些分解酶出来，但是泪水的中的毒素并不能完全被分解开。

6、当眼泪流出眼眶后，部分积在泪水中的毒素就会被一同带出来了。

7、所以说，女人们想哭的时候要痛快地哭。

8、千万不要强忍泪水，不然没能分解掉的毒素就会随着泪水残留在身体里，为身体增加负担。

9、2、滋润眼睛据了解，泪水中含有一种人体自卫物质，那就是“溶菌酶”。

10、这种物质可以杀死一些侵害眼睛的细菌，让眼睛减少生病的可能性。

11、同时泪水含有大量的水分，可以充分的滋润眼睛，让眼睛变得水汪汪的。

12、3、缓解压力压力大了，而女人又没有其他途径释放的话，不妨痛苦的哭出来，通过哭泣让压力释放。

13、因为当女人哭过之后，内心会感到十分地舒畅，让女人恢复平静，回到理智。

14、所以说，女人有压力时，不妨哭一哭，尤其是在婚姻中出现矛盾的时候。

15、千万不要一直忍着，长期压抑自己的情绪，是很容易抑郁的。

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