中国居民膳食指南2016版建议（中国居民膳食指南2018）

您好,今天帅帅来为大家解答以上的问题。中国居民膳食指南2016版建议，中国居民膳食指南2018相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、中国居民膳食指南(2016)（科普版），指南由一般人群膳食指南、特定人群膳食指南和中国居民平衡膳食实践三个部分组成；2、与2007版比较，将10条推荐精简至6条，同时提供更多的可视化图形及图表、食谱，便于理解、接受和使用；3、其中，“一般人群膳食指南”是指南的核心部分；4、这部分中，针对2岁以上的健康人群提出6条建议，分别为：食物多样，谷类为主；吃动平衡，健康体重；5、多吃蔬果、奶类、大豆；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；少盐少油，控糖限酒；杜绝浪费，兴新食尚。

2、扩展资料尚水编著的《中国居民膳食指南大全集》是根据营养学原理，紧密结合我国居民的营养状况制定的，是指导广大居民实践平衡膳食，获得合理营养的科学指南；2、其目的是帮助我国居民合理选择食物，并进行适量的身体活动，以改善人们的营养和健康状况，减少或预防慢性疾病的发生，提高国民身体素质；3、随着我国社会经济的快速发展，城市化速度逐步加快，与膳食相关的慢性疾病对居民健康的影响将更加突出；4、让人们了解各类食物的营养功效，学会选择正确的饮食方式，对于改善人们的营养与健康状况，有着非常积极的作用；5、《中国居民膳食指南大全集》是以权威数据和最新研究成果为依据，结合《中国居民膳食指南》和《平衡膳食宝塔》，根据中国人的体质、饮食习惯、地域差异，结合现代营养学，对中国居民膳食进行了更深入更细。

3、参考资料：百度百科-中国居民膳食指南(2016)（科普版）。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！